تغذية
ديسمبر 3, 2022
البروبيوتيك:ما هو,الفوائد ,الآثار الجانبية,الغذاء والأنواع
البروبيوتيك هي بكتيريا قابلة للحياة تستوطن الأمعاء الغليظة( large intestine or colon) وهي “كائنات حية…
وصفات محسوبة السعرات
مايو 9, 2023
8 انواع من اللحوم البرية في كارنيفور دايت
اللحوم البرية أصبحت أكثر سهولة في الآونة الأخيرة. اليوم، يمكنك الذهاب إلى أحد المطاعم الذواقة…
احتياجك من السعرات
أكتوبر 29, 2022
مقاييس مقادير الطعام بالكوب والملعقة والجرام والمل و الأونصة
دليل مقاييس الطعام سواء كانت جرام أو كوب أو ملعقة أو مل أو أونصة
تغذية
ديسمبر 4, 2022
البريبيوتيك:ما هو,الفوائد ,الآثار الجانبية,الغذاء والأنواع
البريبيوتيك هو نوع من الألياف التي لا يستطيع جسم الإنسان هضمها, حيث تعمل كغذاء للبروبيوتيك…
مقالات طبيه
يناير 13, 2023
فقدان الوزن على المدى الطويل ,نصائح لنجاحه
فقدان الوزن بات في غاية الاهمية حيث انتشارت السمنة في الولايات المتحدة خلال الثلاثين عامًا…
احتياجك من السعرات
نوفمبر 16, 2022
الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ما يجب معرفته قبل اتباعها
الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات هي نظام، يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون والخضروات الصحية،…
احتياجك من السعرات
يناير 29, 2023
حمية كارنيفور بالتفصيل لمحبي اللحوم
حمية كارنيفور هي البساطة نفسها. لا يمكنك أن تأكل أي شيء ليس مصدره حيوان. يمكن…
وصفات محسوبة السعرات
فبراير 9, 2023
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط لا تتعلق فقط بما تأكله ؛ إنه تتعلق أيضًا…
تغذية
نوفمبر 5, 2022
الكالسيوم أعلى مصادر له في المجموعات الغذائية لتلبية الاحتياج اليومي
الكالسيوم والمجموعات الغذائية التي تحتوي عليه لتلبية الاحتياج اليومي ليست فقط مجموعة الحليب ومشتقاته (الجبن…
احتياجك من السعرات
يناير 22, 2023
الكارب سيكل للتخلص من دهون الجسم
الكارب سيكل نظام غذائي يمكن استخدامه للتخلص من دهون الجسم، والتغلب على مقاومة فقدان الوزن،…
