سعراتك
-
احتياجك من السعرات
Clinical Nutrition Support for Patients with ARDS
The scope clinical dietitians as credentialed practitioners, involve in the management of patients, such as assessment of the nutritional status…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
8 انواع من اللحوم البرية في كارنيفور دايت
اللحوم البرية أصبحت أكثر سهولة في الآونة الأخيرة. اليوم، يمكنك الذهاب إلى أحد المطاعم الذواقة وطلب طبق من النعام، أو…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
وصفة حلويات محسوبة السعرات
للتمكن من المتابعة والالتزام بالنظام الغذائي اليومي، قد تشتاق في بعض الأحيان الي وصفة من الحلويات. هنا في هذا المقال…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
مشروب طازج محسوب السعرات
يلجأ الكثير منا الي مشروب غير صحي، وفي بعض الاحيان يكون سبب في توقف الجسم عن فقدان الوزن بشكل طبيعي،…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط لا تتعلق فقط بما تأكله ؛ إنه تتعلق أيضًا بكيفية تناول الطعام. لا تتسرع…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
وجبة إفطار حمية البحر الأبيض المتوسط
تشتهر وجبة إفطار حمية البحر الأبيض المتوسط بمكوناتها الغذائية ، وخاصة تركيزها على العناصر الغذائية الثلاثة الكبرى: الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.…
أكمل القراءة » -
تغذية الرياضيين
البروتين وأهميته في إنقاص الوزن وزيادة الكتلة العضلية
انتهيت للتو من التمرين. تشعر أنك بحالة جيدة، ولديك تضخم واضع في العضلات. فإن المرحلة التالية داخل غرفة خلع الملابس…
أكمل القراءة » -
احتياجك من السعرات
حمية كارنيفور بالتفصيل لمحبي اللحوم
حمية كارنيفور هي البساطة نفسها. لا يمكنك أن تأكل أي شيء ليس مصدره حيوان. يمكن أن يشمل ذلك مصادر اللحوم…
أكمل القراءة » -
احتياجك من السعرات
الكارب سيكل للتخلص من دهون الجسم
الكارب سيكل نظام غذائي يمكن استخدامه للتخلص من دهون الجسم، والتغلب على مقاومة فقدان الوزن، وايضا تهيئة الجسم لأداء أفضل…
أكمل القراءة » -
وصفات محسوبة السعرات
فطائر أوكونومياكي
فطائر أوكونومياكي تتكون من مزيج الكرنب والبطاطا الحلوة والجزر على الطريقة اليابانية وتحتوي علي مجموعة من الفوائد الصحية. الكرنب مليء…
أكمل القراءة »
