حياة صحية
-
تغذية
الالتهام الذاتي للخلايا (AUTOPHAGY) وأهميته في علاج الأمراض
ما هو الالتهام الذاتي(AUTOPHAGY): هو كيفية إعادة تدوير الخلايا لمحتوياتها (autophagy meaning), وبهذه العملية يقوم بالقضاء على الغزاة الخارجيين مثل…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
مقاومة الأنسولين-ما هي, الأساطير والحقائق
مقاومة الأنسولين تسبق مرض السكري من النوع 2 بحوالي 10 سنوات ، لذا فإن تحديده مبكرًا أمر أساسي. اذا كنت…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
ليراجلوتايد Liraglutide دواعي الاستعمال ,الفوائد والأضرار لمرضي السمنة
ليراجلوتايد Liraglutide هل هو علاج لمرض السمنة، حيث تشير الإحصائيات ان السمنة العالمية في أعلى مستوياتها على الإطلاق. في عام…
أكمل القراءة » -
تغذية
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) الاعراض، الأسباب والعلاج
متلازمة تكيس المبايض هي نوع من الاضطرابات الهرمونية التي تحدث عادة عند النساء في سن الإنجاب. قد تعانين من فترات…
أكمل القراءة » -
احتياجك من السعرات
حمية البحر الأبيض المتوسط قواعدها الجديدة
في دراسة واسعة النطاق تم الكشف عن الكثير من فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط خلال الستين عامًا الماضية، قدم الباحثون…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
النظام الغذائي الأمثل لفقدان الوزن
لا يزال فقدان الوزن هو السبب الرئيسي لتغيير النظام الغذائي،فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة هو الهدف الأساسي ولذلك ولت الأيام…
أكمل القراءة » -
تغذية
المشروبات المسموح بها في الحمية الغذائية
المشروبات الغازية شربها سيكون مخالفًا لأي شيء تتمنى تحقيقه في أي نظام غذائي.لذلك يتعين عليهم قطع كل شيء تمامًا باستثناء…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
فقدان الوزن على المدى الطويل ,نصائح لنجاحه
فقدان الوزن بات في غاية الاهمية حيث انتشارت السمنة في الولايات المتحدة خلال الثلاثين عامًا الماضية. ما يقرب من ثلثي…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
القناة الهضمية -الأمعاء-أهميتها و طرق الحفاظ عليها
القناة الهضمية تطهيرها يتم باتباع نظام غذائي قصير يهدف إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي , عن طريق زيادة كمية البكتيريا…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
البكتيريا الجيدة أهميتها في الجسم
البكتيريا الجيدة والعديد من الانواع المختلفة من هذه البكتريا النافعة أكبر عدد منها متواجد في الأمعاء، مقارنة بمناطق أخرى من…
أكمل القراءة »
