مقالات طبيه

تراكم الدهون في الجسم أسبابه وكيفية التخلص منها

تراكم الدهون في الجسم في بعض الأماكن، مثل البطن (شكل التفاحة) وعند البعض الاخر في الجزء السفلي (شكل الكمثرى).

 يحتوي الجسم على خلايا دهنيه تحتوي على دهون ثلاثية، تخرج هذه الدهون من الخلية الدهنية عندما يحتاج الجسم الي طاقة،بمساعدة انزيمات

1-انزيم عند ارتفع عدده يمنع خروج الأحماض الدهنية (حابس الخلايا الدهنية) وعند انخفض عدده يمنع ان تحافظ الخلايا الدهنية على المخزون داخلها.

2-انزيم عند ارتفع عدده يمنع ان تحافظ الخلايا الدهنية على المخزون داخلها (محرر الخلايا الدهنية)، لكن عند انخفض عدده يمنع خروج للأحماض الدهنية.

    الانزيم الاول الانزيم الثاني
    يمنع خروج الأحماض الدهنية
    (حابس الخلايا الدهنية)
     Lipoprotein Lipase LPL
    يمنع ان تحافظ الخلايا الدهنية على المخزون داخلها
    (محرر الخلايا الدهنية)
    Hormone Sensitive Lipase HSL
    انزيم حابس ومحرر الخلايا الدهنية
    تراكم الدهون في الجسم في بعض الأماكن، مثل البطن (شكل التفاحة) وعند البعض الاخر في الجزء السفلي (شكل الكمثرى).
    تراكم الدهون والهرمونات

    تراكم الدهون عند الرجال حيث يرتفع هرمون التستوستيرون وينخفض هرمون الاستروجين

    • تراكم الدهون في منطقة البطن حيث يكون تركيز الانزيم المسؤول عن تحفيز الخلايا الدهنية ان تحافظ على الدهون بداخلها عالي جدا LPL (حابس الخلايا الدهنية).
    • وجد ان هرمون التستوستيرون يبطل نشاط LPL في الخلايا الشحمية الفخذية، وبالتالي لا يعزز تتراكم الدهون في هذه المنطقة.
    • في منطقة الخلايا الشحمية الفخذية الانزيم المسؤول عن منع محافظة الخلايا الدهنية على المخزون داخله (محرر الخلايا الدهنية) HSL يكون عالي جدا. بذلك لا تتراكم الدهون في منطقة الفخذ عند الرجال.

    تراكم الدهون عند السيدات حيث يرتفع هرمون الاستروجين وينخفض هرمون التستوستيرون

    • لا تتراكم الدهون في منطقة البطن حيث يكون تركيز الانزيم المسؤول عن تحفيز الخلايا الدهنية ان تحافظ على الدهون بداخلها منخفض جدا LPL (حابس الخلايا الدهنية).
    • وجد ان هرمون الاستروجين يحفز نشاط LPL في الخلايا الشحمية الفخذية، وبالتالي يعزز تتراكم الدهون في هذه المنطقة من أجل الإنجاب والرضاعة.
    • في منطقة الخلايا الشحمية الفخذية الانزيم المسؤول عن منع محافظة الخلايا الدهنية على المخزون داخله (محرر الخلايا الدهنية) HSL يكون منخفض جدا.
    • لذلك عند انقطاع الطمث نتيجة لانخفاض هرمون الاستروجين، ترتفع نسبة الدهون في منطقة البطن وتنخفض في الخلايا الشحمية الفخذية.

    تراكم الدهون عند الرجال أو السيدات

    • يوجد أشخاص لديها قدره انزيم LPL (حابس الخلايا الدهنية) ضعيفة جدا لأسباب وراثية وبالتالي اقل قدره على تخزين الدهون عموما. والانزيم الثاني HSL (محرر الخلايا الدهنية) أكثر قدره (يمنع ان تحافظ الخلايا على المخزون) وبالتالي ايضا اقل قدره على تخزين الدهون.
    •  وبطبيعة الحال هذه الانزيمات تكون موزعة في اماكن مختلفة في الجسم مثل الذراع والبطن والارداف والظهر والرجلين وهكذا حسب طبيعة كل الجسم.
    • لهذا من الممكن ظهور منطقة محددة في الجسم تتركم بها الدهون دون الأخرى سواء رجل أو انثي.

    سمنة الجزء العلوي من الجسم

    سمنة الجزء السفلي من الجسم

    شكل التفاحة شكل الكمثرى

    عرضه للإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم

    المخاطر الصحية أقل

     يرتفع هرمون التستوستيرون  يرتفع هرمون الاستروجين والبروجسترون
    يرتفع نشاط LPL (حابس الخلايا الدهنية)
    في منطقة البطن لكن ينخفض نشاطه في الخلايا الشحمية الفخذية
    ينخفض نشاط LPL(حابس الخلايا الدهنية)
    في منطقة البطن لكن يرتفع نشاطه في الخلايا الشحمية الفخذية
    النسبة الكبري للرجال النسبة الكبري للسيدات حتي انقطاع الطمث
    الفرق بين شكل التفاحة وشكل الكمثري في السمنة

    الخلاصة

    التخلص من تراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم أصعب بكثير من منطقه البطن، وذلك لأن الجزء السفلي نسبة وصول الدم عن طريق الشعيرات الدموية اقل بكثير، لكن نسبة وصول الدم الي البطن أعلي بكثير.

    لذلك القدرة على الحفاظ على الدهون في الجزء الاسفل اعلى بكثير، وأيضا لا يوجد نظام غذائي مخصص يمكن اتباعه وتوجيهه لجزء معين حتى يقضي على الدهون بداخلها.

    لمعرفة اماكن تراكم الدهون عن طريق فحص جهاز الأبنودي اضغط علي هذا الرابط

    الحل الامثل حتى لا تتراكم الدهون في بعض الأماكن دون الأخرى

    1-قدرة الجسم نفسه

    الجسم عنده القدرة على اعاده توزيع الدهون بداخله سنويا, بمعنى لو هناك سمنه في منطقه الارداف بممارسة الرياضة بشكل صحيح ومنتظم والنوم فترات كافية ليلا, يكون الجسم عنده القدرة على اعاده توزيع الدهون في اليد والبطن وهكذا.

    2- حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون:

    الميزوثيرابي طريقة لمحاوله إنقاص الدهون من منطقه معينة، هذا الموضوع عليه مناقشات وجدال غير مصرح به من هيئة الغذاء والدواء (FDA) فيما يخص طريقة عمله، بينما المواد التي تستخدم مصرح بها من FDA.

    حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون في حاله السكري ممنوعة ومحرمة من لديه سمنه وسكري محرم ان يقوم بعمل ميزوثيرابي، لان مريض السكري عنده استعداد للالتهاب الجلدي بشكل عالي جدا. عند تعرضه لهذه الحقنه ممكن ان يحدث له التهاب شديد جدا في الجلد.

    3- جلسات نحت الجسم الموضعي

    جلسات الكافيتيشن تستهدف إزالة الدهون من مناطق محدد بالجسم. تعمل عن طريق إذابة الدهون بالموجات فوق الصوتية ثم بعد ذلك يقوم الجهاز الليمفاوي بالتخلص منها خارج لجسم.

    موانع الاستعمال الكافيتيشن

    • مرضى القلب والذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب.
    • الحمل.
    • مرضى الأوعية الدموية.
    • المرضى الذين يعانون من تجلط الدم.
    • المرضى الذين يعالجون بمضادات التخثر.
    • المرضي الذين خضعوا لعملية زراعة أعضاء.
    • مرضى السكري.
    • الصرع.

    مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى