وصفات محسوبة السعرات
فبراير 10, 2023
وصفة حلويات محسوبة السعرات
للتمكن من المتابعة والالتزام بالنظام الغذائي اليومي، قد تشتاق في بعض الأحيان الي وصفة من…
مقالات طبيه
نوفمبر 19, 2022
انفلونزا الكيتو أعراضها وكيفية التخلص منها ؟
انفلونزا الكيتو تعرف بانها الأعراض التي يعاني منها بعض الأشخاص عند بدء النظام الكيتوني لأول…
وصفات محسوبة السعرات
فبراير 10, 2023
مشروب طازج محسوب السعرات
يلجأ الكثير منا الي مشروب غير صحي، وفي بعض الاحيان يكون سبب في توقف الجسم…
تغذية الرياضيين
نوفمبر 4, 2022
المشي كيف نستغله لحرق الدهون
المشي لنستغله بصورة أفضل لحرق الدهون، لابد ان نعرف ما هو معدل ضربات القلب الذي…
احتياجك من السعرات
فبراير 7, 2023
حمية البحر الأبيض المتوسط قواعدها الجديدة
في دراسة واسعة النطاق تم الكشف عن الكثير من فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط خلال…
وصفات محسوبة السعرات
يناير 20, 2023
صحن شاورما الدجاج
صحن شاورما الدجاج, يشمل هذا الطبق اللذيذ الدجاج المشوي بالكركم والقرنبيط، بالإضافة إلى الخس المقرمش…
كورسات تعليمية
أكتوبر 20, 2023
Dr/ Mohamed El-Ghareeb Insulin resistance & pre-diabetes
The pancreas is located in the abdomen, behind the stomach. The bulk of the pancreas…
وصفات محسوبة السعرات
فبراير 9, 2023
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط
وجبة الغداء في حمية البحر الأبيض المتوسط لا تتعلق فقط بما تأكله ؛ إنه تتعلق أيضًا…
تغذية
أبريل 1, 2023
الالتهام الذاتي للخلايا (AUTOPHAGY) وأهميته في علاج الأمراض
ما هو الالتهام الذاتي(AUTOPHAGY): هو كيفية إعادة تدوير الخلايا لمحتوياتها (autophagy meaning), وبهذه العملية يقوم…
احتياجك من السعرات
أكتوبر 23, 2022
السعرات الحرارية المطلوبة يوميا كيفية معرفتها والعوامل التي تؤثر عليها
السعرات الحرارية المطلوبة يوميا إذا كنت شخص طبيعي سليم لا تشتكي من أي أمراض، تحتاج…
